Omalovánky a mandaly patří mezi oblíbené relaxační techniky. Stačí mít předlohu, pastelky nebo fixy, a čas. O správné naladění se vám postará samotné vybarvování. Co jste možná o vybarvování mandal nevěděli? Kromě relaxace si u této činnosti zvýšíte organizační schopnosti a získáte odstup od svých problémů.
Samotný proces vybarvování vypovídá i něco o vás samotných. Neradi přetahujete? To znamená, že neradi překračujete vymezené hranice v životě. Váháte s výběrem barev? Napovídá to o strachu dělat nevratné chyby a o tom, že máte potřebu zadních vrátek. Kdy zjistíte, že nemáte rádi rutinu? Když vybarvujete větší plochy a pociťujete nechuť obrázek dovybarvit. Sledujte při vybarvování své pocity. Odpoví vám na některé vaše životní otázky.
Čím vybarvovat? Na to máte nepřeberné množství možností. Podívejte se na naše tipy.
Pastelky na mandaly
Mandalám sluší syté barvy. Doporučujeme kupovat pastelky, které mají intenzivní barvy, vysoký obsah velmi kvalitních pigmentů, jsou odolné proti světlu a nerozmazávají se. Určitě uvítáte u pastelek i jejich snadné ořezávání.
Štětcové popisovače a fixy
Už vám nestačí jen pastelky? Zkuste brushové neboli štětečkové popisovače. Mají hrot podobný štětci, který kreslí rovný i zahnutý, aniž by se zlomil. Nebo zkuste na začátek fixy.
Vytiskněte si mandalu a užijte si chvilku sami se sebou.
