Školní svačiny – strašák maminek

Jaký strašák se vám vybaví, když se řekne škola? Mně jednoznačně svačiny. Školní svačiny pro mé děti.

Před nástupem dcery do školy jsem slýchala od zkušenějších matek: „Počkej, až bude holka ve škole, to si užiješ! Denně hádky nad úkoly, přemlouvání k učení, honička mezi kroužky…. “ A ono ne. Nejhorší ze všeho je pro mě myslet na to, abych měla co dát dětem druhý den ke svačině. Abych se neopakovala, aby to snědly a aby neskončila svačina v lepším případě odpoledne v břiše našeho psa, v horším pak ve školním koši. Prostě, aby jim svačina dodala dostatek energie a netrpěly do oběda hlady. Protože, jak říkala paní učitelka mé dcery v první třídě, svačina je u dětí hlavní téma a řeší se hned od první přestávky.

Inspirací, co dětem ke svačině dát, je plný internet. Přidávám pár zajímavých odkazů:

• https://zdrava-vyziva.zdrave.cz/zdrava-svacina/
• https://www.femina.cz/magazin/rodina-a-deti/deti-a-vyziva-svacina.html

Nejen obsah svačiny je ale důležitý. Důležitý je i obal, do kterého svačinu dětem dáváme. Plastové fólie nebo mikrotenové sáčky jsou nejméně vhodné, protože neumožňují jídlu dýchat a obzvlášť v teplejším počasí hrozí nebezpečí, že se jídlo zapaří a začnou vznikat bakterie. Papírové ubrousky sice před tvorbou bakterií jídlo chrání, ale neuchrání jídlo od zničení v batohu.

Jako obal na svačinu můžete zvolit buď plastovou krabičku nebo látkový box. Nespornou výhodou látkového boxu je to, že při cestě ze školy už nezabírá tolik místa v často přeplněném školním batohu, jako ráno. Samozřejmě že předpokladu, že svačina je snědená. Plastová krabička zabírá místa stále stejně, ať je plná nebo prázdná. V plastové krabičce svačina zase lépe drží tvar a určitě přežije nějaký ten hod batohem. Na výběr je z několika druhů, které se liší velikostí, tvarem a potiskem.

K dokonalé svačině tak už chybí jen správný nápoj ve správné a nejlépe zdravé lahvi. O tom zase někdy příště.

Jak bojujete se svačinou vy? Jedí vůbec vaše děti školní svačiny, nebo večer svačiny vyhazujete?